Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2706 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 116,63g | Karb: 351,11g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Cannolo Siciliano, Basko Arancini al Ragù, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI . Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|