Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2135 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 136,03g | Karb: 276,72g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken. Makan Malam: DM Bio Reisflocken, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|