Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1866 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 81,62g | Karb: 234,39g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Маркет Перекресток Цукаты , Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе, Царь Хлопья 3 Злака, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Makan Siang: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Чай, Суп гороховый 11.12.22, Рококо Филе Бедра Куриное. Makan Malam: Ашан Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Виноград Ред Глоб, Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Съешь Меня Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Маасдам, Творожная запеканка 10.12.22. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Каракум, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Арахис. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|