Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1536 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 64,14g | Karb: 170,36g.
Makan Pagi: Martigran Granola com Frutas, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste. Makan Siang: Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Parmegiana. Makan Malam: Ovo Mexido, Bife a Parmegiana, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Cassini Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThaigoF
|