Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
yuriko hernanda
Jurnal
14 Sep 18
Jurnal yuriko hernanda, 14 Sep 18
Profil yuriko hernanda
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
74 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
14 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 14 September 2018:
1062 kkal
Lemak: 18,88g | Prot: 76,80g | Karb: 146,98g.
Makan Pagi:
Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Makan Siang:
Dada Ayam, Nasi Putih Instan.
Makan Malam:
Nasi Putih Instan, Dada Ayam.
Camilan/Lainnya:
Pisang.
lagi...
2269 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan yuriko hernanda
Lihat Riwayat Lengkap