Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2271 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 110,27g | Karb: 315,17g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: Costco 蜜漬黑豆, 雞腿便當, 釋迦. Makan Malam: 全聯 梅花肉, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐, 木耳, 高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|