Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1566 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 37,22g | Karb: 182,71g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сыр Дор Блю, Грецкие Орехи, Тыква, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Зеленый Чай, Гранат, Штоллен, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Good Food Суп из Сезонных Овощей, Квашеная Капуста, Кинза. Camilan/Lainnya: Штоллен, Американо, Американо, Черемушки Торт Медовик Домашний. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|