Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2541 kkal
|
Lemak: 99,55g | Prot: 146,20g | Karb: 267,04g.
Makan Pagi: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Черемушки Хлеб Мультизлаковый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Грудка Индейки, Мистраль Красный Булгур . Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Camilan/Lainnya: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Фрутоняня Молоко 2,5%, Глобус Хурма, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|