Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1581 kkal
|
Lemak: 77,11g | Prot: 71,62g | Karb: 157,95g.
Makan Pagi: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареная Картошка, Салат с курицей, пекинской капустой и кукурузой. Makan Malam: Яблоко, Куриный суп с булгуром и картофелем.. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 1707
|