Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
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3032 kkal
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Lemak: 133,50g | Prot: 158,79g | Karb: 292,60g.
Makan Pagi: DIA Galletas Digestive, Milbona High Protein Blueberry, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pasta Integral. Makan Malam: Milbona Yogur Griego Stracciatella, García Baquero Queso Semicurado, Milbona Yogur Griego Stracciatella, García Baquero Queso Semicurado, Lomo de Cerdo , Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Milbona Yogur Griego Stracciatella. Camilan/Lainnya: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Hacendado Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva. lagi...
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Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rcabrera2
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