Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
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2126 kkal
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Lemak: 39,53g | Prot: 121,18g | Karb: 310,26g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Carrefour Queso Curado, Hacendado Pan de Centeno 51%. Makan Siang: Hacendado Jamón York, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Life Pro Isolate Zero Belgian Chocolate, Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Camilan/Lainnya: Ethiquable Chocolate 85%, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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