Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1107 kkal
|
Lemak: 18,52g | Prot: 29,61g | Karb: 213,60g.
Makan Pagi: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè (Espresso), Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa. Makan Siang: Lindt Excellence 100% Cacao, Pasta di Semola (Cotta), Pere, Mandarino, Arance. Makan Malam: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Cerrone Fantasie al Mix di Cereali, Zerbinati Zuppa di Cipolle. Camilan/Lainnya: Prugna Essiccata, Latte Scremato al Cioccolato, Chiquita Banana, Mandorle, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Mandarino. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|