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50,7
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
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2519 kkal
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Lemak: 69,28g | Prot: 173,59g | Karb: 293,97g.
Makan Pagi: Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Makan Siang: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Moranga, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Manga Tommy, Molico Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Pão Francês, e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%, Alpino Chocolate Dark 61%, Pasta de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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