Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2840 kkal
|
Lemak: 130,19g | Prot: 143,97g | Karb: 251,83g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Waldhonig, Ja! Ananasstücke, Milbona Skyr Heidelbeere, Arla Skyr Erdbeere, Bäckerkrönung Rosinen Schnitten, Dulano Truthahnbrust, Milram Sylter Käse. Sebelum Makan Siang: Deluxe Dessert Himbeere . Setelah Makan Siang: YFood This Is Food Fresh Berry. Sebelum Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bratwurst, Glühwein. Makan Malam: Freshona Passierte Tomaten Rustica, Olivenöl, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Barilla Fusilli. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|