Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
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104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
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1884 kkal
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Lemak: 92,00g | Prot: 71,50g | Karb: 186,73g.
Makan Pagi: Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf sur le Plat, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé, Sauce Barbecue, Heinz Mayonnaise American Style, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Makan Siang: Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Saint Alby Mousse de Foie de Porc, La Vache qui rit Portion, St Hubert Oméga 3, Baguette, Saint Alby Knacks, Lidl Fricadelles de Porc, Freshona Poêlée Champêtre, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Aldi Cappuccino, Lactel Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Daddy Sucre Glace, Van Houten Cacao en Poudre, Yoplait Crème Fleurette 15%. Camilan/Lainnya: Carrefour Cookies Choco Nougatine. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Carammely
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