Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1830 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 122,68g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Авокадо Авокадо, Петруха Сальтисон, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Agama Филе Белой Рыбы с Итальянским Соусом Песто, Макфа Макароны Отварные, Остерия Марио Цезарь с Креветками. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Camilan/Lainnya: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|