Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1549 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 88,98g | Karb: 156,53g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Кофе с Молоком. Makan Siang: Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Окей Свинина Вырезка. Makan Malam: Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны, Сарделька. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelina58
|