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Nach 2 Wochen Grippe und kein Sport möglich, starte ich heute langsam wieder - muss langsam machen, bin immer noch nicht fit. Aber das Rumgehänge ohne Sport is nervig und dazu überall Weihnachtsbäckerei 😅
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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