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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen super Wochenstart 🍀🍀🍀
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
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944 kkal
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Lemak: 16,57g | Prot: 56,78g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Aldi Peperoni Baguette. Makan Siang: Tomatenmark, Senf, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Makan Malam: Milbona Joghurt 0,1%, Senf, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Ei, Kartoffeln. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Morgen,das wūnsche dir zurück 💪💪🍯
11 Des 22 oleh anggota: 🍯 Viktor🍯
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11 Des 22 oleh anggota: Ritamine__
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Nicht besser 🫣 muss heute nochmal zum Arzt 👨⚕️ es will nicht weg ( hartnäckig )
11 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Guten Morgen dir auch und schnelle Besserung. ☕☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
12 Des 22 oleh anggota: calpe2012
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12 Des 22 oleh anggota: Sabi1965
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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