Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1069 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 44,74g | Karb: 109,90g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Брест Литовск Сыр Королевский, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Помидор Запеченный, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Фундук Фундук, Мандарины, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia04032020
|