Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
893 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 45,74g | Karb: 68,70g.
Makan Pagi: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Сырники, Кофе с Молоком. Makan Siang: У Палыча Плов с Курицей. Makan Malam: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan верочка1996
|