Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2130 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 182,17g | Karb: 263,13g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wasa Vollkorn. Makan Malam: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Dr. Oetker High Protein Milchreis, Arla Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|