Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2056 kkal
|
Lemak: 136,33g | Prot: 153,76g | Karb: 44,64g.
Makan Pagi: Ifantis Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда, Alambra Чеддер Сыр, Opeino Халлуми, Вареное Яйцо. Makan Siang: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Ifantis Ветчина, Lidl Авокадо. Makan Malam: Дикси Яблоко, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Куриное Филе, Opeino Халлуми. Camilan/Lainnya: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Orasi Миндальное Молоко Бариста, Alesto Фундук. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|