|
假日亂吃還好只多了0.4
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
913 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 44,88g | Karb: 105,61g.
Makan Siang: 全家 草莓夾心吐司, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 春上 布丁蛋糕（原味）, Costco 全脂鮮乳, 豬肝, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|