Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2272 kkal
|
Lemak: 113,88g | Prot: 119,41g | Karb: 192,77g.
Makan Pagi: Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Премия Форель Слабосоленая, Буренка Сливки 10%, METRO Chef Горгонзола, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Яйцо Куриное, Barilla Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Makan Malam: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Camilan/Lainnya: Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Green Smile Напиток Кокосовый, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сирники Біла Церква. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|