|
с утра, на пустой желудок
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
865 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 53,83g | Karb: 107,99g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Сарафаново Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Творог 5%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Сарафаново Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel0.94
|