Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
790 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 60,25g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Rosso Миндаль , The Muesli Мюсли Классические Фруктовые, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Мюсли, ВкусВилл Сулугуни. Makan Malam: Barilla Макароны, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Финик. lagi...
|
|
1156 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wwwfx_q
|