Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2757 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 234,54g | Karb: 279,82g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Kiwi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Focaccia, Dal Salumiere Bresaola Black Angus, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Makan Malam: Vital Gallette di Grano Saraceno, Granarolo Mozzarella Proteica, Montagna Hamburger Argentino, Selex Minestrone di Verdure. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|