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Guten Morgen zusammen. Weiter geht's. Noch 4 Stunden bis zur Untersuchung. Am liebsten hätte ich es schon hinter mir. Und dann schön frühstücken erstmal. Merke doch das ich so langsam Hunger bekomme.
Aber das wird schon.
Euch allen wünsche ich einen schönen Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf bitte ☃️🎁🎅
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
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2718 kkal
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Lemak: 138,92g | Prot: 95,29g | Karb: 279,33g.
Makan Pagi: Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Buko Balance, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Brandt Zwieback. Makan Siang: Wendl Möhren-Brötchen , Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet, Bigos. Camilan/Lainnya: HEMA Melkchocolade Choco Bomb, Kinder Riegel (21g), Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Vollmilch. lagi...
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berat badan stabil
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