Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1441 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 128,51g | Karb: 127,83g.
Makan Pagi: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Яйцо (Целое), Лукум. Makan Malam: Пятерочка Хурма, Запеканка кое как. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|