Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1284 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 137,89g | Karb: 43,83g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо , Помидоры, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Makan Malam: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Красный Лук, Дорадо. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|