Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1079 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 41,48g | Karb: 120,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пастила Фруктовая Инжир Грецкий Орех, Кофе, Виноград, Натуральный Сыр, Буше Каша Пшённая на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Оливковое Масло, Колбаса Докторская, Белая Дача Рукола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Чай с Медом, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alyona( ˙-˙ )
|