Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1439 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 127,36g | Karb: 112,35g.
Makan Pagi: Кофе, Перепелиное Яйцо, Tavush Сыр с Грецким Орехом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Сливочное Масло, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Altero Масло Кукурузное, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Груша Санта Мария, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|