|
Same as yesterday
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2014:
|
1820 kkal
|
Lemak: 88,28g | Prot: 91,27g | Karb: 180,64g.
Makan Pagi: Broccoli Flower Clusters, Parmesan Cheese (Grated). Makan Siang: Vachon Pecan Butter Tart, Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel, Mushrooms, Dempster's Whole Grain Tortillas, Subway Veggie Salad. Makan Malam: Starbucks Double Chocolate Brownie, Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Celery. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|