Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2361 kkal
|
Lemak: 76,23g | Prot: 201,92g | Karb: 213,94g.
Makan Pagi: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg Yolk, Egg White. Makan Siang: Tomatoes, Магнит Печень Говяжья, Увелка Рис Отварной, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Makan Malam: Магнит Киви, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Smart Formula Dark Chocolate 70% With Mango Crisp, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|