Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2840 kkal
|
Lemak: 26,43g | Prot: 78,33g | Karb: 206,85g.
Makan Siang: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveja Heineken Lata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rudy Everton
|