Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1366 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 82,81g | Karb: 134,59g.
Makan Pagi: Чай, Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Makan Siang: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Чай, Карп Запеченный, Конфаэль Зефир на Фруктозе. Makan Malam: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Данон Творожный с Хрустящими Шариками. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Мандарины, Кофе, SPAR Синабон с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|