Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 99,63g | Karb: 122,25g.
Makan Pagi: Frango Desfiado, Ovo Mexido, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damibfs
|