Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1405 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 57,20g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: Scone. Makan Siang: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Makan Malam: Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Prosciutto, Figs , President's Choice Spanakopita, Sparkling Wine. Camilan/Lainnya: Bruschetta, Shortbread Cookies , Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|