Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1970 kkal
|
Lemak: 96,39g | Prot: 92,76g | Karb: 194,38g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Патрик и Мари Кекс Португальский Кейжаду, Макарун, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Майонез, Важная Рыба Креветки Темпура. Makan Malam: Магнит Голень Куриная. Camilan/Lainnya: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". lagi...
|
|
975 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Menyusui - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|