Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1233 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 71,54g | Karb: 160,41g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с творогом, Оливковое Масло, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд. Makan Siang: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Блины пп с овсяной мукой и рисовой, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд, Зеленый Перец, Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Евроопт Яблоко, Евроопт Груша Конференция, Йогурт Домашний, Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Camilan/Lainnya: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anneta_stepanenk
|