Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2206 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 92,17g | Karb: 337,28g.
Makan Pagi: Farm Boy Cheese, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Фисташки, Кедровые Орехи , Молочник Кубань Молоко 2,5%. Makan Siang: Тушеные куриные голени, Рис. Makan Malam: Голубика, Красное Яблоко, Quaker Crispy Minis Caramel Kettle Corn, Квашеная Капуста, Quaker Caramel Rice Cake, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Kit Kat Kit Kat, T&T Roasted Chestnut 🌰, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|