Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1450 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 118,46g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Glow25, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer , Äpfel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, ESN Designer Whey Hazelnut, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Cocktailtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Makan Malam: Kartoffelbrei, Rosenkohl, Bio Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Vanille , DM Bio Knabber Tiere Sesam, Corny Free Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elli goes fit
|