Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
20 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 4,20g | Karb: 0,80g.
Camilan/Lainnya: Çeriği Phardux L-Carnitine Thermo L-Carnitine. lagi...
|
|
2920 kkal
|
Latihan:
Ev bisiklet - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|