Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
738 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 40,51g | Karb: 102,46g.
Makan Siang: Paprikasoße, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Rindergulasch, Henglein Spätzle. lagi...
|
|
804 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Samsung Health - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|