Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
818 kkal
|
Lemak: 37,77g | Prot: 44,38g | Karb: 72,07g.
Makan Pagi: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Aldi Cappuccino, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Carrefour Jambon Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Makan Siang: Freshona Poêlée Champêtre, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Camilan/Lainnya: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vivis Fructose. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|