Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1383 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 123,15g | Karb: 188,52g.
Makan Pagi: Banane, Dattel, Lidl Speisequark Magerstufe, Apfel. Makan Malam: Edeka Ackergold Drillinge, Aldi Blattspinat, Golden Seafood Wildlachsfilets. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Kaffee. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|