Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
668 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 49,36g | Karb: 43,61g.
Makan Pagi: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Вареное Яйцо, Яичный Блин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо. Makan Malam: Курица в Сливках, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesta.komarovskaya
|