Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1106 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 56,46g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Гречка на Воде. Makan Siang: Просто Узвар Груша-Дичка, Селедка под Шубой, Prime Star Блинчики с Семгой. Makan Malam: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Индейка с Картофелем и Овощами. Camilan/Lainnya: Мандарины, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|