Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2208 kkal
|
Lemak: 115,24g | Prot: 90,52g | Karb: 200,89g.
Makan Pagi: Schinken, Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Croissant, Gekochtes Ei. Makan Siang: Schwarzbrot, Hofer Frankfurter. Makan Malam: Pfanner Apfelsaft Gespritzt, Alkoholfreies Bier, Billa Tete De Moine, Gusto Italiano Salami Milano, Resch & Frisch Salzstangerl, Kaffee mit Milch, Ströck Mohnstrudel. lagi...
|
|
2769 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|